LANGUEUX
16/05/2013
Conférence:"Boissons énergisantes et sport:attention aux pièges"
Boissons énergisantes et boissons énergétiques,quelle différence?
Les boissons énergisantes sont-elles adaptées à mon activité physique?
Y a-t-il un risque pour ma santé?
Et vous,pour votre activité physique,vous buvez quoi?
Avec le Dr Frédéric MATON,Médecin du sport diplômé en nutrition du sport
Président de la société française de Nutrition du Sport (SFNS)
Mélodie JAFFRELOT,Diététicienne
Marie-Pierre DUROS, Ancienne Athlète de haut niveau
CONFÉRENCE ouverte à tous,pratiquant de tout sport
Lieu:Point virgule,1 rue St pern,22360 LANGUEUX.
Date:JEUDI 16 Mai de 18h à 20h
Faites des économies
Grâce au
covoiturage IkinoaAdresse
Point virgule 1,rue st pern
22360 LANGUEUX
Actualités
-
Quelques informations sur les boissons énergissantes
Le 11/5/13
Qu’est-ce que c’est ?
Ce sont des boissons concentrées en ingrédients stimulants, au goût sucré, parfois édulcorées.
Une composition qui interroge :
En plus de contenir une forte dose de caféine, ces boissons sont nettement concentrées en taurine*et glucuronolactone*, dont le seuil de toxicité est mal connu.
Les Boissons énergisantes et Activité physique
Ne pas confondre boissons énergisantes et boissons énergétiques !
Une boisson énergétique apporte à l’organisme l’eau, les minéraux et nutriments nécessaires en cas d’effort prolongé ou intense.
Elle est adaptée à la pratique sportive.
Les boissons énergisantes ne montrent pas, au vue des études menées, un bénéfice ou un intérêt nutritionnel pour les sportifs. Elles sont trop acides, concentrées et sucrées. Leur composition pauvre en minéraux ne répond pas aux besoins du sportif et n’est pas adaptée à l’effort. La caféine qu’elles contiennent favorise la perte d’eau et de minéraux.
Leur consommation est déconseillée avant, pendant et après l’effort.
Les Boissons énergisantes et recommandations
La consommation de ces boissons est déconseillée :
- aux enfants de moins de 16 ans,
- aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent,
- aux pratiquants d’activités physiques ou sportives,
- aux personnes présentant des troubles cardiaques.
Il est également fortement déconseillé de consommer les boissons énergisantes avec de l’alcool.
Leur consommation liée à l’alcool diminue la sensation d’ébriété, exposant de ce fait
la personne à une consommation d’alcool non contrôlée, pouvant engendrer :
coma éthylique, accident de la route, blessures etc
Venez en covoiturage
Pratique & ludique ! Passager, conducteur, participant ou simple spectateur...
Accédez aux annonces de covoiturage de cet événementFaîtes des économies tout en préservant la planète, nous vous proposons la possibilité d'effectuer du covoiturage avec les autres participants.
Contacts
Service prévention de la mutuelle familiale : Alain piriou
Email : apiriou@mutuelle-familiale.fr
Tel : 02 98 10 43 21